Cómo Hacer Chupe de Quinua

La quinua es llamada como el “Grano de Oro” este alimento contiene muchas propiedades nutricionales para nuestra salud. Por lo tanto este producto se utiliza para diferentes platos de quinua. Hoy prepararemos un rico Chupe de Quinua esta palabra proviene de quechua Chupi equivale a plato común. Porque en el Perú el chupe es un plato muy común. Y existen varios tipos de chupes dependiendo de las regiones. Por ejemplo tenemos Arequipa que es especialista en chupes, como chupe de camarones, chupe de viernes y chupe de cangrejo. Aquí tiene la receta de chupe de quinua solo sigue paso a paso para no perderte.

Ingredientes para chupe de quinua para 6 personas

  • 2 choclos medianos partidos en tres pedazos
  • ¼ de kilo de quinua
  • 1 rama fresca de huacatay
  • ¼ kilo de habas verde
  • ½ poro finamente picado
  • ¼ kilo de zapallo
  • 1 rama de apio
  • 3 huevos
  • 4 papas amarillas y 2 papas blancas
  • 150 gramos de queso fresco
  • 3 ½ litros de agua
  • 1 cebolla pequeña finamente cortada
  • Aceite vegetal
  • 1 taza de leche evaporada
  • 1 cucharada de ají amarillo molido
  • 1 cucharada de ajo molido
  • ½ cucharadita de pimentón en polvo paprika
  • Sal pimienta al gusto
  • 1 cucharadita de orégano

Instrucciones para la preparación

Para prepara este rico plato de chupe de quinua como primer paso es remojar la quinua en agua caliente durante 2 horas. Luego pasado el tiempo lo lavamos bien por lo menos unos tres veces hasta que salga toda la espuma para que así ya no tenga un sabor amargo la quinua.

Ahora ponemos a calentar en una olla con aceite a la cual vamos a agregar la cebolla finamente picada y freír hasta que la cebolla este transparente y se incorpora también los ajos molidos y dejar que se dore unos minutos y se agrega el ají amarillo, el orégano, sal pimienta, pimentón en polvo y deja cocinar todo junto durante 5 minutos más.

Una vez que ya tengamos listo la quinua se agrega al aderezo, también los trozos de choclo y un poco de agua dejamos hervir por unos 10 minutos, luego se agrega las habas, zapallo pelado y cortado en pequeños trozos, apio y el poro picados, la rama de huacatay al final se agrega el agua restante y dejamos hervir unos 10 minutos más pasado el tiempo luego agregamos las papas cortadas en pedazos y dejamos hervir por 15 minutos o hasta que las papas estén cocidas. Luego ya al final agregar la leche evaporada, y los huevos para esto se hace un orificio pequeño y echar el huevo desde arriba y sin dejar de mover, se remueve todo el chupe y apagar la cocina y listo servir caliente encima decoramos con queso cortado en cuadritos o rallados espolvoreamos con perejil finamente cortado. Que rico estará el chupe de quinua.

como hacer chupe de auinua

 

0 comments… add one

Leave a Comment